Ciepło, coraz cieplej!
Sezon letni zbliża się wielkimi krokami, wakacje tuż, tuż.
Pora przygotować się do lata.
Po obfitych i słodkich świętach, naszła mnie ochota na zdrowy, owocowy koktajl.
Każdy z nich jest banalnie prosty i nawet nie jest do niego potrzebny przepis.
Jednak może komuś takim koktajlem podsunę pomysł na zrobienie swojego własnego,
który stanie się ulubionym:)
Sezon letni zbliża się wielkimi krokami, wakacje tuż, tuż.
Pora przygotować się do lata.
Po obfitych i słodkich świętach, naszła mnie ochota na zdrowy, owocowy koktajl.
Każdy z nich jest banalnie prosty i nawet nie jest do niego potrzebny przepis.
Jednak może komuś takim koktajlem podsunę pomysł na zrobienie swojego własnego,
który stanie się ulubionym:)
Koktajl bananowo-ananasowy
Składniki:
180 g jogurtu naturalnego
średni banan
3 plasterki świeżego ananasa lub z puszki
kilka malin
kilka listków świeżej mięty
Wykonanie:
Wszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować na gładko.
Przelać do szklanki i udekorować malinami oraz listkami świeżej mięty.
180 g jogurtu naturalnego
średni banan
3 plasterki świeżego ananasa lub z puszki
kilka malin
kilka listków świeżej mięty
Wykonanie:
Wszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować na gładko.
Przelać do szklanki i udekorować malinami oraz listkami świeżej mięty.
~
Koktajl jagodowy
Składniki:
180 g jogurtu naturalnego
pół szklanki jagód + kilka do dekoracji
Wykonanie:
Jagody razem z jogurtem zblendować na gładki mus.
Całość przelać do szklanki i dodać pozostałe jagody.
Uwielbiam koktajle, teraz piję je prawie codziennie :-)
OdpowiedzUsuńUwielbiam, ale poczekam na świeże owoce
OdpowiedzUsuńZe świeżymi owocami jeszcze lepsze :)
UsuńJagodowy kusi kolorem <3
OdpowiedzUsuńWyśmienite :)
OdpowiedzUsuńPychota! Racja, czas przygotowac się do lata. Nie piekę już ciast :P
OdpowiedzUsuńOj tak. Po świętach pora na koktajle. Twoje wyglądają pyszniaście :)
OdpowiedzUsuńUwielbiam i często robię koktajle. Już nie mogę się doczekać świeżych owoców
OdpowiedzUsuń