Sok a'la Kubuś

Jak minął Wam Tłusty czwartek? 

Macie już dość pączków czy wciąż z chęcią możecie się nimi zajadać? :)

Kiedy w każdym miejscu te pyszne, tłuściutkie i słodkie przysmaki zachęcają swoim wyglądem, aż trudno się przed nimi powstrzymać.

W taki dzień, każdy łasuch może bez wyrzutów sumienia po nie sięgnąć, w końcu by szczęście nas nie ominęło trzeba zjeść chociaż jednego.

Jednak po tłustym czwartku czas na chudy piątek. 

Zapewne wielu z Was, pożegnało się już z wczorajszymi kaloriami. 

Proponuję dziś pyszny i bardzo zdrowy sok. Jest gęsty, w konsystencji przypomina bardziej smoothie. Można go pić, bez wyrzutów sumienia :)

Składniki:

2 duże marchewki (ok. 300 g)

2 banany 

2 jabłka (ok.250 g)

800 ml wody

4 łyżeczki cukru

Wykonanie:

Marchewkę obrać i zetrzeć na tarce. Zalać 500 ml wody i gotować do miękkości. 

Do marchewki dodać obrane i starte jabłko, banany i wszystko zblendować.

Wlać pozostałe 300 ml wody i zagotować.

Gorący przelać do butelek. 

Schłodzić.

Sok wychodzi gęsty. Przecedziłam go dodatkowo przez sito.

Proporcje na około 1 litr soku.